Продукти:
Рецепта:Кравето сирене се нарязва на хапки с желаната големина. Всяко парче се потапя в разбитото яйце. По желание се поръсва с чесън на прах. След това се овалва в разпръснатото в чиния картофено пюре на прах. В дълбок тиган се загрява олиото. Щом се загрее достатъчно в него се изпържват хапките, по 3-4 минути на страна, докато станат златисти. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 206 г | ||
| Калории | 639 кал | 32% | |
| Калории от мазнини | 531 кал | 98% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 18г | 12% | |
| Мазнини | 59г | 83% | |
| Наситени | 19г | ||
| Мононенаситени | 21г | ||
| Полиненаситени | 15г | ||
| Омега 3,6,9 | 36.55г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 11г | 7% | |
| Фибри | 0.9г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 5г | ||
| Холестерол | 184мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 178мкг | 20% | |
| B1 (Тиамин) | 0.146мг | 12% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.893мг | 69% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.29мг | 8% | |
| B5 (Пантенол) | 1.45мг | 29% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.475мг | 37% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 34мкг | 9% | |
| B12 (Кобаламин) | 1.34мкг | 56% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0.81мкг | 2% | |
| E (Токоферoл) | 0.26мг | 2% | |
| K (Менадион) | 6.87мкг | 6% | |
| Витамин Холин | 62.88мг | 11% | |
| Калций | 519мг | 52% | |
| Фосфор | 398мг | 57% | |
| Желязо | 1.27мг | 11% | |
| Натрий | 1260мг | 84% | |
| Магнезий | 29мг | 7% | |
| Цинк | 3.25мг | 30% | |
| Мед | 0.095мг | 11% | |
| Манган | 0.084мг | 4% | |
| Селен | 22.3мкг | 41% | |
Тичане
0:51ч
Колело
1:13ч
Ски
1:24ч
Танци
1:38ч
Плуване
1:38ч
Фитнес
1:47ч
Велоергометър
1:57ч
Каланетика
2:11ч
Пазаруване
2:48ч
Ходене
2:48ч
Сек*
7:33ч
Отдих
10:55ч
Панирани хапки топено сирене с картофено пюре на прах 
Панирани пилешки хапки с ароматни подправки на фурна 
Пържени панирани картофени хапки със сирене и лук в панировка патафри от яйца, брашно и бира 
Панирани парти хапки от сирене с паста патафри от бира, яйца, брашно, кисело мляко и сода 
Пържени пилешки хапки с кимион и бяло вино върху картофено пюре