Вита сладка баница с крем пудинг ванилия и захарен сироп

Вита сладка баница с крем пудинг ванилия и захарен сироп - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От водата, захарта и ванилията се приготвя сироп и се оставя да изстине.

Прясното мляко се загрява със захарта и портокаловата кора. След това кората се изважда и се добавят пудингът и нишестето. Кремът се бърка, докато стане хомогенен и леко се сгъсти.

Сваля се от котлона и се разбърква с маслото. Прехвърля се в купа и за кратко си остава във фризера, за да стегне по-бързо.

Взимат се две кори и по тяхната страна се разпределят около три лъжици крем. Двата края на кората се повдигат навътре и се навива на руло. По този начин се приготвят всички кори.

Рулата се нареждат в намазнена тава и се поръсват с малко олио. Пекат се около половин час в загрята фурна на 180 градуса.

След това баницата се изважда и се намазва със захарния сироп.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Вита сладка баница с крем пудинг ванилия и захарен сироп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

278 г
Калории 570 кал29%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г7%
Мазнини10г 16%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.42г
Омега 30.01г
Въглехидрати 111г78%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари49г
Холестерол17мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А56мкг6%
B1 (Тиамин)0.475мг40%
B2 (Рибофлавин)0.415мг32%
B3 (Ниацианамид)3.46мг22%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C0мг0%
D1.14мкг2%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)2.51мкг2%
Витамин Холин15.25мг3%
Калций113мг11%
Фосфор145мг21%
Желязо2.82мг24%
Натрий448мг30%
Магнезий25мг6%
Цинк0.76мг7%
Мед0.126мг14%
Манган0.415мг18%
Селен21.9мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 570 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:15ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Сек*

6:44ч

Отдих

9:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.