Хрупкави хлебчета от оризово брашно, прясно мляко и мая

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в малко топла вода заедно с 2 щипки захар. Сместа се оставя настрана за 10 минути.

Добавят се прясното мляко, оризовото брашно и солта. Тестото се омесва и се оставя да втаса.

След това се оформят питки и леко се намазват с прясно мляко. Оставят се да втасат още веднъж.

Питките се пекат в загрята фурна на 180 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Хрупкави хлебчета от оризово брашно, прясно мляко и мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

197 г
Калории 511 кал26%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г9%
Мазнини4г 8%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.76г
Омега 3
Въглехидрати 105г84%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари
Холестерол9мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А29мкг3%
B1 (Тиамин)0.267мг22%
B2 (Рибофлавин)0.395мг30%
B3 (Ниацианамид)4.95мг31%
B5 (Пантенол)1.79мг36%
B6 (Пиродоксин)0.583мг45%
B9 (Фолиева киселина)122мкг31%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C0мг0%
D0.83мкг2%
E (Токоферoл)0.23мг2%
K (Менадион)0.21мкг0%
Витамин Холин15.66мг3%
Калций92мг9%
Фосфор236мг34%
Желязо1.27мг11%
Натрий1293мг86%
Магнезий56мг14%
Цинк1.53мг14%
Мед0.182мг20%
Манган1.533мг67%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 511 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Сек*

6:02ч

Отдих

8:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.