Продукти:
Рецепта:В намазнена тава се нареждат нарязаните на половинки кренвирши. Върху всеки се слага парче кашкавал. Печените чушки се обелват и се нарязват на ситно. Слагат се в тавата заедно с доматеният сос. Добавя се 1 лъжица брашно - размито във вода и ястието се подправя с червен пипер и сол на вкус Полива се с малко олио и се пече в загрята фурна на 200 градуса до готовност. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 438 г | ||
| Калории | 701 кал | 35% | |
| Калории от мазнини | 513 кал | 95% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 31г | 18% | |
| Мазнини | 57г | 72% | |
| Наситени | 26г | ||
| Мононенаситени | 25г | ||
| Полиненаситени | 5г | ||
| Омега 3,6,9 | 26.89г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 19г | 11% | |
| Фибри | 4.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 5г | ||
| Холестерол | 122мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 203мкг | 23% | |
| B1 (Тиамин) | 0.283мг | 24% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.368мг | 28% | |
| B3 (Ниацианамид) | 3.97мг | 25% | |
| B5 (Пантенол) | 0.86мг | 17% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.665мг | 51% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 48мкг | 12% | |
| B12 (Кобаламин) | 1.76мкг | 73% | |
| C | 153мг | 170% | |
| D | 1.6мкг | 3% | |
| E (Токоферoл) | 2.27мг | 15% | |
| K (Менадион) | 21.56мкг | 18% | |
| Витамин Холин | 74.82мг | 14% | |
| Калций | 385мг | 39% | |
| Фосфор | 367мг | 52% | |
| Желязо | 2.67мг | 22% | |
| Натрий | 1461мг | 97% | |
| Магнезий | 46мг | 12% | |
| Цинк | 4.12мг | 37% | |
| Мед | 0.269мг | 30% | |
| Манган | 0.33мг | 14% | |
| Селен | 28.7мкг | 52% | |
Тичане
0:56ч
Колело
1:20ч
Ски
1:32ч
Танци
1:47ч
Плуване
1:47ч
Фитнес
1:57ч
Велоергометър
2:09ч
Каланетика
2:23ч
Пазаруване
3:04ч
Ходене
3:04ч
Сек*
8:17ч
Отдих
11:58ч
Запечени кренвирши с кашкавал 
Запечени картофи пълнени със сирене, кашкавал и кренвирши на фурна 
Пържени кюфтенца в доматен сос с чушки и чесън, запечени с кашкавал на фурна 
Печени спагети на фурна с кренвирши, домати от консерва и кашкавал 
Печени патладжани на фурна с доматен сос и кашкавал 
Печени кюфтенца с доматен сос, спанак, рикота и моцарела на фурна