Печени кюфтенца с доматен сос, спанак, рикота и моцарела на фурна

Печени кюфтенца с доматен сос, спанак, рикота и моцарела на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се овкусява и се оформят кюфтенца. Пекат се в загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути.

Комбинирайте доматеният сос и спанака. Изсипете в тава за печене. Отгоре наредете кюфтетата. Добавете настърганото сирене рикота около кюфтетата.

Поръсете със сиренето моцарела. Върнете обратно във фурната на 190 градуса за около 30 минути.

Сервирайте с настърган пармезан и нарязан пресен босилек по желание.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени кюфтенца с доматен сос, спанак, рикота и моцарела на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

452 г
Калории 724 кал36%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини49г27%
Мазнини54г 67%
Наситени24г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.89г
Омега 3
Въглехидрати 12г7%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари
Холестерол187мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А675мкг75%
B1 (Тиамин)0.756мг63%
B2 (Рибофлавин)0.761мг59%
B3 (Ниацианамид)6.8мг43%
B5 (Пантенол)1.5мг30%
B6 (Пиродоксин)0.675мг52%
B9 (Фолиева киселина)179мкг45%
B12 (Кобаламин)1.15мкг48%
C28мг31%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)2.59мг17%
K (Менадион)573.24мкг478%
Витамин Холин34.4мг6%
Калций534мг53%
Фосфор592мг85%
Желязо6.81мг57%
Натрий716мг48%
Магнезий142мг36%
Цинк5.98мг54%
Мед0.34мг38%
Манган1.229мг53%
Селен57.1мкг104%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 724 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:23ч

Ски

1:35ч

Танци

1:51ч

Плуване

1:51ч

Фитнес

2:01ч

Велоергометър

2:13ч

Каланетика

2:28ч

Пазаруване

3:10ч

Ходене

3:10ч

Сек*

8:34ч

Отдих

12:22ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.