Палачинки с овесено брашно, яйца и прясно мляко

Палачинки с овесено брашно, яйца и прясно мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата, прясното мляко, разтопеното масло и 1 щипка сол се разбиват.

Постепенно се добавя овесеното брашно. Сместа се разбърква до хомогенност.

На загрят леко намазнен тиган се изпичат палачинките и от двете страни до златисто.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Палачинки с овесено брашно, яйца и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

260 г
Калории 663 кал33%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г13%
Мазнини15г 21%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.57г
Омега 30.04г
Въглехидрати 108г67%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари
Холестерол158мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А148мкг16%
B1 (Тиамин)0.162мг14%
B2 (Рибофлавин)0.324мг25%
B3 (Ниацианамид)1.63мг10%
B5 (Пантенол)1.24мг25%
B6 (Пиродоксин)0.111мг9%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C0мг0%
D1.6мкг3%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)1.45мкг1%
Витамин Холин79.91мг15%
Калций137мг14%
Фосфор269мг38%
Желязо1.95мг16%
Натрий82мг5%
Магнезий43мг11%
Цинк1.58мг14%
Мед0.195мг22%
Манган0.941мг41%
Селен57мкг104%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 663 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:51ч

Велоергометър

2:02ч

Каланетика

2:16ч

Пазаруване

2:54ч

Ходене

2:54ч

Сек*

7:50ч

Отдих

11:20ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.