Палачинки без яйца и мляко (с вода)

Палачинки без яйца и мляко (с вода) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата се разбърква със солта, захарта, брашното, докато се получи рядко тесто.

Прибавят се добавете содата и олиото. Разбърква се още веднъж. Оставя се на топло за около 15 минути.

Намазан с олио тиган се загрява и палачинките се изпържват. Поднасят се с плънка по желание.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Палачинки без яйца и мляко (с вода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

137 г
Калории 343 кал17%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини15г 40%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.45г
Омега 3
Въглехидрати 46г54%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.66мг4%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.023мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.94мкг1%
Витамин Холин6.07мг1%
Калций10мг1%
Фосфор58мг8%
Желязо0.63мг5%
Натрий300мг20%
Магнезий13мг3%
Цинк0.4мг4%
Мед0.084мг9%
Манган0.399мг17%
Селен19.8мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 343 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Сек*

4:03ч

Отдих

5:51ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.