Идеи:

Палачинки с вода (без мляко)

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Палачинки с вода (без мляко) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното (3 ч.ч.) се пресява. Яйцата (3 бр) се разбиват с олиото и с по 1 щипка захар и сол. Към тях се добавят водата (3 ч.ч.) и брашното.

Сместа се бърка до хомогенност. Загрят тиган се намазва с малко олио и се слага 1 черпак от сместа. Палачинките се пекат и от двете страни от златист загар.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Палачинки с вода (без мляко)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 175 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г14%
Мазнини2г 11%
Наситени0г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,90.94г
Омега 30г
Въглехидрати 34г77%
Фибри1.2г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол35мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.051мг4%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.024мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.18мкг0%
Витамин Холин19.81мг4%
Калций12мг1%
Фосфор57мг8%
Желязо0.54мг5%
Натрий61мг4%
Магнезий10мг3%
Цинк0.4мг4%
Мед0.065мг7%
Манган0.3мг13%
Селен17.4мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 175 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:46ч

Ходене

0:46ч

Сек*

2:04ч

Отдих

2:59ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.