Щрудел с дюли, мед и овесени ядки по стара немска рецепта

Рецепта:

Дюлите се нарязват на филийки и се карамелизират в загрятото масло заедно с меда. Заливат се с водата, сокът от портокала и лимоновият сок. Варят се, докато омекнат.

Добавят се овесените ядки и стафидите. Плънката се подправя. Разпределя се върху кора от тесто за щрудел. Похлупва се с втората кора и се напръсква с малко вода.

Щруделът се пече във фурна на умерена температура до готовност. След това се залива с подправеното кисело мляко и се поръсва с натрошени орехи. Оставя се още малко на топло и след това се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Щрудел с дюли, мед и овесени ядки по стара немска рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

214 г
Калории 379 кал19%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г8%
Мазнини12г 29%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.35г
Омега 3
Въглехидрати 62г65%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари10г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.398мг33%
B2 (Рибофлавин)0.251мг19%
B3 (Ниацианамид)2.8мг18%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.079мг6%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C16мг18%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.05мг7%
K (Менадион)1.84мкг2%
Витамин Холин9.85мг2%
Калций33мг3%
Фосфор137мг20%
Желязо2.81мг23%
Натрий354мг24%
Магнезий29мг7%
Цинк0.66мг6%
Мед0.215мг24%
Манган0.659мг29%
Селен18мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 379 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:29ч

Отдих

6:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.