Пържени картофени кюфтета с кисело зеле в галета или царевично брашно

Пържени картофени кюфтета с кисело зеле в галета или царевично брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Пържени картофени кюфтета с кисело зеле в галета или царевично брашно:

Картофите се сваряват, след което се обелват и се намачкват.

Киселото зеле се нарязва на ситно и се запържва в загрята мазнина. Сваля се от котлона. Добавят се картофеното пюре, яйцето и галетата.

Сместа се разбърква и се подправя с черен пипер и сол на вкус. Оформят се кюфтета и се овалват първо в брашно, а след това в другото разбито яйце. Още веднъж се овалват и в двете смеси.

Кюфтета се пържат в загрято олио до златист загар.

Коментирайте първи рецептата Пържени картофени кюфтета с кисело зеле в галета или царевично брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

239 г
Калории 254 кал13%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г16%
Мазнини3г 11%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.18г
Омега 30.01г
Въглехидрати 46г74%
Фибри5.4г
Нишесте35г
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.161мг13%
B2 (Рибофлавин)0.212мг16%
B3 (Ниацианамид)2.21мг14%
B5 (Пантенол)0.82мг16%
B6 (Пиродоксин)0.463мг36%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C32мг36%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)63.63мкг53%
Витамин Холин63.81мг12%
Калций83мг8%
Фосфор161мг23%
Желязо2.57мг21%
Натрий834мг56%
Магнезий50мг13%
Цинк0.97мг9%
Мед0.195мг22%
Манган0.523мг23%
Селен18.2мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 254 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Сек*

3:00ч

Отдих

4:20ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.