Тортелини паста с доматен сос

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Тортелините се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Накълцаният лук се запържва в загрята мазнина. Добавят се доматеното пюре, чубрица и черен пипер на вкус. Налива се 200 мл вода и сосът се оставя да поври около 5 минути.

Готовите тортелини се отцеждат и се сервират с приготвения доматен сос.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Тортелини паста с доматен сос

Тортелини паста с доматен сос и сирене пармезан	Паста с домашен доматен сос и кюфтенца	Прясна паста талятели с доматен сос, канела и наденица
Тубети паста (мини макарони) с октопод и доматен сос	Паста с патладжан и сушени домати	Паста с маслини и мариновани сушени домати
Хлебна солена торта Маргарита с домати, сирене моцарела и босилек	Лесна печена паста с доматен сос и сирене фета на фурна	Пържени пиперки с доматен сос

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 249 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Сек*

2:56ч

Отдих

4:15ч

Калории и хранителна стойност
Порция			99 г
Калории		249 кал	12%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		9г	15%
Мазнини		1г	4%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.6г
	Омега 3	0.02г
Въглехидрати		51г	82%
	Фибри	2.7г
	Нишесте	39г
	Захари	3г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		5мкг	1%
B1 (Тиамин)		0.055мг	5%
B2 (Рибофлавин)		0.04мг	3%
B3 (Ниацианамид)		1мг	6%
B5 (Пантенол)		0.33мг	7%
B6 (Пиродоксин)		0.117мг	9%
B9 (Фолиева киселина)		11мкг	3%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		2мг	2%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.37мг	2%
K (Менадион)		0.42мкг	0%
Витамин Холин		2.81мг	1%
Калций		44мг	4%
Фосфор		99мг	14%
Желязо		1.33мг	11%
Натрий		32мг	2%
Магнезий		37мг	9%
Цинк		0.88мг	8%
Мед		0.187мг	21%
Манган		0.566мг	25%
Селен		39.1мкг	71%