Тортелини паста с доматен сос и сирене пармезан

Тортелини паста с доматен сос и сирене пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тортелините се сваряват според инструкциите на опаковката в подсолена вода.

Лукът се нарязва на ситно и се запържва в загрят зехтин. Добавя се доматеното пюре и се разбърква.

Когато сосът започне да ври, се подправя със счукан чесън и риган на вкус. Разбърква се и се добавят сварените тортелини.

След около минута се свалят от котлона и се сервират. Поръсват се с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Тортелини паста с доматен сос и сирене пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

382 г
Калории 914 кал46%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г22%
Мазнини22г 22%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.95г
Омега 30.04г
Въглехидрати 129г57%
Фибри6.6г
Нишесте93г
Захари
Холестерол51мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А178мкг20%
B1 (Тиамин)0.189мг16%
B2 (Рибофлавин)0.36мг28%
B3 (Ниацианамид)3.76мг24%
B5 (Пантенол)1.49мг30%
B6 (Пиродоксин)0.403мг31%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.59мкг25%
C10мг11%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)3.53мг24%
K (Менадион)5.07мкг4%
Витамин Холин29.25мг5%
Калций944мг94%
Фосфор786мг112%
Желязо3.66мг31%
Натрий1598мг107%
Магнезий128мг32%
Цинк4.21мг38%
Мед0.577мг64%
Манган1.412мг61%
Селен111.4мкг203%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 914 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:00ч

Танци

2:20ч

Плуване

2:20ч

Фитнес

2:33ч

Велоергометър

2:48ч

Каланетика

3:07ч

Пазаруване

4:01ч

Ходене

4:01ч

Сек*

10:48ч

Отдих

15:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.