Задушен овнешки бут в тенджера с чушки, сланина, бяло вино и домати

Рецепта:

Агнешкия бут се измива и се подсушава. Шпикова се с парченце парченца сланина и скилидки чесън. Поръсва се със сол и се запържва в загрята мазнина, докато се зачерви.

Прибавят се нарязаните на едро от чушки, моркови, целина и домати. Задушават се, докато зеленчуците омекнат и след това се слага доматеното пюре.

Наливат се топлата вода и виното. Подправя се със сол, черен пипер, бахар, дафинов лист и нарязан на парченца лимон. Оставя се да къкри на тих огън до готовност.

Когато месото е сварено, се изважда и се нарязва на филийки. Бульонът се прецежда. Месото се сервира с приготвения сос и се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Задушен овнешки бут в тенджера с чушки, сланина, бяло вино и домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

342 г
Калории 819 кал41%
Калории от мазнини648 кал120%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г15%
Мазнини72г 80%
Наситени20г
Мононенаситени 31г
Полиненаситени17г
Омега 3,6,946.78г
Омега 3
Въглехидрати 12г6%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А171мкг19%
B1 (Тиамин)0.271мг23%
B2 (Рибофлавин)0.424мг33%
B3 (Ниацианамид)10.92мг68%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.451мг35%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)3.98мкг166%
C34мг38%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.97мг6%
K (Менадион)11.79мкг10%
Витамин Холин6.5мг1%
Калций67мг7%
Фосфор309мг44%
Желязо3.93мг33%
Натрий121мг8%
Магнезий57мг14%
Цинк5.81мг53%
Мед0.285мг32%
Манган0.475мг21%
Селен34.4мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 819 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:34ч

Ски

1:48ч

Танци

2:06ч

Плуване

2:06ч

Фитнес

2:17ч

Велоергометър

2:31ч

Каланетика

2:48ч

Пазаруване

3:36ч

Ходене

3:36ч

Сек*

9:41ч

Отдих

14:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.