Пържени свински и пилешки мръвки на тиган с гъби, лук, пушено сирене и кашкавал (мезе за бира)

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на кубчета. Пилешките филета се нарязват на жулиени. В дълбок тиган се загрява олио и се запържват нарязаните гъби. Когато се зачервят, се добавя месото и се оставя да се задуши.

Когато и месото се запържи, се прибавя нарязаният на полумесеци лук. По време на задушаването на ястието, се налива по малко вода.

Ястието се поръсва с чубрица, черен пипер и сол и малко преди да се свали от котлона, се добавят пушеното сирене.

Ястието се разбърква, поръсва се с настърган кашкавал и се сервира.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени свински и пилешки мръвки на тиган с гъби, лук, пушено сирене и кашкавал (мезе за бира)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

358 г
Калории 493 кал25%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини39г32%
Мазнини32г 60%
Наситени12г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.08г
Омега 30.04г
Въглехидрати 11г10%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари
Холестерол138мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А59мкг7%
B1 (Тиамин)0.579мг48%
B2 (Рибофлавин)0.66мг51%
B3 (Ниацианамид)10.51мг66%
B5 (Пантенол)2.64мг53%
B6 (Пиродоксин)0.652мг50%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.42мкг18%
C5мг6%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)2.44мкг2%
Витамин Холин18.55мг3%
Калций196мг20%
Фосфор449мг64%
Желязо2.37мг20%
Натрий182мг12%
Магнезий48мг12%
Цинк4.07мг37%
Мед0.501мг56%
Манган0.234мг10%
Селен48.9мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 493 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:05ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:41ч

Пазаруване

2:10ч

Ходене

2:10ч

Сек*

5:50ч

Отдих

8:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.