Сладка домашна юфка с мляко и яйца по Шуменски

Принтирай

Продукти:

Юфката се разпределя в намазнена тава. Пече се в загрята фурна, докато порозовее.

Яйцата, прясното мляко, захарта и ванилията се разбиват. Сместа се разпределя върху Юфката и се пече в загрята фурна на 180 градуса до златист загар.

40 минути

Лесна домашна юфка с мляко и яйца	Домашна юфка на фурна със сирене, яйца, кисело мляко, масло и пудра захар	Домашна юфка (паста) на фурна с телешка кайма и заливка от яйце и прясно мляко
Домашна сладка печена юфка на фурна с мялко, масло, яйца и захар за закуска или десерт	Сладка юфка с крем ванилия с прясно мляко и глазура	Сладкиш с домашна юфка и крем карамел
Сладкиш с юфка, кисело мляко, яйца, лимон и ром	Сладкиш с домашна юфка, тиква и захарен сироп за десерт	Сладка млечна баница с юфка

Калории и хранителна стойност
Порция			355 г
Калории		760 кал	38%
Калории от мазнини		225 кал	42%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		22г	12%
Мазнини		25г	30%
	Наситени	13г
	Мононенаситени	7г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	12.31г
	Омега 3	0.09г
Въглехидрати		112г	59%
	Фибри	2г
	Нишесте	52г
	Захари	51г
Холестерол		247мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		253мкг	28%
B1 (Тиамин)		0.116мг	10%
B2 (Рибофлавин)		0.491мг	38%
B3 (Ниацианамид)		1.15мг	7%
B5 (Пантенол)		1.46мг	29%
B6 (Пиродоксин)		0.168мг	13%
B9 (Фолиева киселина)		31мкг	8%
B12 (Кобаламин)		0.59мкг	25%
C		1мг	1%
D		2.98мкг	6%
E (Токоферoл)		1.03мг	7%
K (Менадион)		1.89мкг	2%
Витамин Холин		103.37мг	19%
Калций		242мг	24%
Фосфор		352мг	50%
Желязо		1.66мг	14%
Натрий		144мг	10%
Магнезий		62мг	16%
Цинк		2.16мг	20%
Мед		0.241мг	27%
Манган		0.6мг	26%
Селен		69.2мкг	126%