Млечна баница с юфка и тиква

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се нарязва на кубчета и се поръсва с олиото. Пече се в загрята фурна на 200 градуса за около 30 минути.

Яйцата, захарта, прясното мляко и ванилията се разбиват. Изпечената тиква се покрива с юфката и се залива с млечната смес.

Десертът се пече за още 30 минути на 160 градуса. Готовата млечна баница се поръсва с канела на вкус.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Млечна баница с юфка и тиква

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

272 г
Калории 370 кал19%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г15%
Мазнини12г 29%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.18г
Омега 30.02г
Въглехидрати 53г57%
Фибри2.2г
Нишесте26г
Захари19г
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А272мкг30%
B1 (Тиамин)0.097мг8%
B2 (Рибофлавин)0.4мг31%
B3 (Ниацианамид)0.92мг6%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.141мг11%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C5мг6%
D2.11мкг4%
E (Токоферoл)1.04мг7%
K (Менадион)1.8мкг2%
Витамин Холин73.81мг13%
Калций214мг21%
Фосфор257мг37%
Желязо1.97мг16%
Натрий106мг7%
Магнезий45мг11%
Цинк1.53мг14%
Мед0.187мг21%
Манган0.643мг28%
Селен37.9мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 370 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Сек*

4:22ч

Отдих

6:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.