Домашни таханови бонбони (топчета) с фурми и какаово масло

Домашни таханови бонбони (топчета) с фурми и какаово масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сусамовият тахан се разбърква и се слага във фризер да стегне. Фурмите се почистват от костилките и се пълнят с тахана. Оставят се в хладилника.

Кокосовото малко и какаовото масло се разбъркват. Разтопяват се на водна баня. Когато сместа се разтопи, се прибавят какаото, пудрата захар, ванилията и 1 щипка сол. Сместа се разбърква и след това се оставя да се охлади.

Фурмите се изваждат от фризера. Потапят се в глазурата и се нареждат върху хартия за печене. Поръсват се със сусам и отново се оставят във фризера, докато стегнат.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни таханови бонбони (топчета) с фурми и какаово масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

61 г
Калории 300 кал15%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г3%
Мазнини22г 64%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.49г
Омега 30.06г
Въглехидрати 27г35%
Фибри2г
Нишесте
Захари20г
Холестерол40мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А123мкг14%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.061мг5%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.073мг6%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C0мг0%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)3.12мкг3%
Витамин Холин5.55мг1%
Калций30мг3%
Фосфор77мг11%
Желязо0.7мг6%
Натрий43мг3%
Магнезий29мг7%
Цинк0.49мг4%
Мед0.17мг19%
Манган0.148мг6%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 300 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Сек*

3:33ч

Отдих

5:07ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.