Пържени свински пържоли по испански задушени в сос от гъби и бяло вино

Рецепта:

Пържолите се поръсват със сол и черен пипер. Запържват се от двете страни в загрято олио. Наливат се 200 мл от бялото вино и се добавя горчицата.

Ястието се похлупва и се готви на бавен огън за около 30 минути. Пържолите се изваждат от съда.

Налива се останалото вино и се добавят нарязаните на ивици чесън и лук. Задушават се и се слагат нарязаните гъби. Похлупват се и се готвят около 15 минути.

Пържолите се връщат в съда и се поръсва със сол, черен пипер и накълцан магданоз. Задушават се за още 5 минути и се свалят от котлона.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени свински пържоли по испански задушени в сос от гъби и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

464 г
Калории 812 кал41%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини43г23%
Мазнини61г 72%
Наситени21г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.87г
Омега 30.04г
Въглехидрати 10г7%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.932мг78%
B2 (Рибофлавин)0.777мг60%
B3 (Ниацианамид)9.44мг59%
B5 (Пантенол)2.77мг55%
B6 (Пиродоксин)0.632мг49%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C6мг7%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)0.7мкг1%
Витамин Холин21.02мг4%
Калций90мг9%
Фосфор425мг61%
Желязо2.98мг25%
Натрий187мг12%
Магнезий53мг13%
Цинк6.17мг56%
Мед0.563мг63%
Манган0.594мг26%
Селен75.7мкг138%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 812 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:33ч

Ски

1:47ч

Танци

2:04ч

Плуване

2:04ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:29ч

Каланетика

2:46ч

Пазаруване

3:34ч

Ходене

3:34ч

Сек*

9:36ч

Отдих

13:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.