Шпиковано агнешко бутче с чесън и лимон на фурна

Рецепта:

Агнешкото бутчета с измива и се подсушава. Поръсва се със сол и черен пипер. Отгоре се правят леки разрези.

Месото се шпикова със скилидки чесън. Залива се със сока на лимона и се натрива добре. След това се намазва с балсамов оцет и се забождат няколко стръкчета розмарин.

Бутчета се полива със зехтин и се завива в алуминиево фолио. Пече се в загрята на 220 градуса фурна. Когато месото се запече, фолиото се отвива и се налива малко бира. Продължава да се пече на 160 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Шпиковано агнешко бутче с чесън и лимон на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

151 г
Калории 295 кал15%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г30%
Мазнини19г 60%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.66г
Омега 3
Въглехидрати 8г12%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол78мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.109мг9%
B2 (Рибофлавин)0.228мг18%
B3 (Ниацианамид)5.13мг32%
B5 (Пантенол)0.91мг18%
B6 (Пиродоксин)0.298мг23%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)1.94мкг81%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)0.31мкг0%
Витамин Холин4.71мг1%
Калций45мг5%
Фосфор175мг25%
Желязо1.94мг16%
Натрий49мг3%
Магнезий25мг6%
Цинк3.65мг33%
Мед0.172мг19%
Манган0.336мг15%
Селен25.9мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 295 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:29ч

Отдих

5:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.