Селски хляб в йенско стъкло (тава)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухата мая се разтваря в топлата вода заедно със захарта и 1 лъжица брашно. Сместа се оставя да се активира.

Брашното се пресява и в средата му се оформя кладенче. Изсипват се олиото, солта и сместа с маята. Омесва се средно меко тесто.

Слага се в намазнена кърпа и се покрива. Оставя се да втаса, докато удвои обемът си.

Йенски съд се намазва с олио и тестото се прехвърля в него. Покрива се с капака и се слага в студена фурна.

Хлябът се пече на 200 градуса до златист загар, след което се намаля на 180 градуса и се пече още 10 минути без капак.

Готовият хляб се оставя да изстине върху метална решетка.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Селски хляб в йенско стъкло (тава)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

134 г
Калории 320 кал16%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г11%
Мазнини4г 12%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.4г
Омега 3
Въглехидрати 60г78%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.099мг8%
B2 (Рибофлавин)0.092мг7%
B3 (Ниацианамид)1.34мг8%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.049мг4%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)0.43мкг0%
Витамин Холин8.47мг2%
Калций14мг1%
Фосфор92мг13%
Желязо1.04мг9%
Натрий262мг17%
Магнезий18мг5%
Цинк0.61мг6%
Мед0.114мг13%
Манган0.538мг23%
Селен26.7мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 320 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:05ч

Пазаруване

1:24ч

Ходене

1:24ч

Сек*

3:47ч

Отдих

5:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.