Пилешки бутчета с консервиран грах и сметана на фурна

Рецепта:

Пилешките бутчета се сваряват до готовност в леко подсолена вода.

След това се нареждат в тава. Заливат се с част от бульона и течната сметана. Добавя се грахът, вегета, черен пипер и червен пипер.

Приготвя се смес от малко олио, червен пипер, черен пипер и сол. Бутчетата се намазват със сместа и се запичат в загрята фурна да апетитен загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешки бутчета с консервиран грах и сметана на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

775 г
Калории 1203 кал60%
Калории от мазнини747 кал138%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини53г18%
Мазнини83г 62%
Наситени50г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.41г
Омега 30.07г
Въглехидрати 65г22%
Фибри20.4г
Нишесте
Захари20г
Холестерол374мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А838мкг93%
B1 (Тиамин)0.561мг47%
B2 (Рибофлавин)0.865мг67%
B3 (Ниацианамид)10.07мг63%
B5 (Пантенол)2.66мг53%
B6 (Пиродоксин)0.705мг54%
B9 (Фолиева киселина)96мкг24%
B12 (Кобаламин)0.61мкг25%
C102мг113%
D1.63мкг3%
E (Токоферoл)3.45мг23%
K (Менадион)109.56мкг91%
Витамин Холин200.07мг36%
Калций270мг27%
Фосфор666мг95%
Желязо5.75мг48%
Натрий187мг12%
Магнезий133мг33%
Цинк7.58мг69%
Мед0.492мг55%
Манган1.669мг73%
Селен25.2мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1203 калoрии?

Тичане

1:36ч

Колело

2:18ч

Ски

2:38ч

Танци

3:05ч

Плуване

3:05ч

Фитнес

3:21ч

Велоергометър

3:42ч

Каланетика

4:06ч

Пазаруване

5:17ч

Ходене

5:17ч

Сек*

14:14ч

Отдих

20:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.