Руска баница с бутер тесто, зеле и яйца

Руска баница с бутер тесто, зеле и яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разтопява на среден огън. Нарязаното на ивици зеле и се задушава за около 30 минути или докато омекне. След това се сваля от котлона и се оставя да се охлади за около 15 минути.

Фурната се загрява на 200 градуса. Яйцата се сваряват и се намачкват. Разбъркват се със зелето и накълцаният копър. Плънката се посолява на вкус.

В подходяща тава се слага един лист (половината) бутер тесто. Разпределя се плънката със зелето, като се оставя малко място накрая. След това се слага и вторият лист бутер тесто. Баницата се намазва с разбито яйце и се пече до златист загар за около 40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Руска баница с бутер тесто, зеле и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

214 г
Калории 580 кал29%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г8%
Мазнини41г 63%
Наситени13г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.84г
Омега 30.03г
Въглехидрати 44г30%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари
Холестерол140мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А94мкг10%
B1 (Тиамин)0.381мг32%
B2 (Рибофлавин)0.412мг32%
B3 (Ниацианамид)3.73мг23%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.134мг10%
B9 (Фолиева киселина)109мкг27%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C14мг16%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)4.82мг32%
K (Менадион)71.59мкг60%
Витамин Холин70.34мг13%
Калций62мг6%
Фосфор126мг18%
Желязо3.05мг25%
Натрий259мг17%
Магнезий29мг7%
Цинк0.93мг8%
Мед0.128мг14%
Манган0.562мг24%
Селен30.1мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 580 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:32ч

Ходене

2:32ч

Сек*

6:51ч

Отдих

9:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.