Талиатели със сметана, кренвирши и замразен грах

Талиатели със сметана, кренвирши и замразен грах - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Талиателите се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката. Отцеждат се и се измиват. Заливат се със сметаната и се овкусяват със сол и пипер на вкус. Разбъркват се.

През това време грахът се размразява. Ако се използва консервиран грах от буркан не нужно да се задушава, а само да се отцеди.

Кренвиршите се нарязват на хапки и се запържват в дълбок съд. Щом променят цвета си се добавя грахът. Готвят се 2-3 минути и към тях се сипват спагетите със сметана. Пастата се разбърква и се оставя на котлона, докато ароматите се смесят.

Талиателите се сервърат с пресни листенца босилек и поръсени с настърган пармезан

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Талиатели със сметана, кренвирши и замразен грах

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

186 г
Калории 600 кал30%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г15%
Мазнини27г 42%
Наситени12г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.02г
Омега 30.02г
Въглехидрати 66г45%
Фибри2.9г
Нишесте52г
Захари
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.228мг19%
B2 (Рибофлавин)0.191мг15%
B3 (Ниацианамид)3.12мг20%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.196мг15%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.8мкг33%
C8мг9%
D0.64мкг1%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)7.34мкг6%
Витамин Холин31.85мг6%
Калций147мг15%
Фосфор259мг37%
Желязо1.99мг17%
Натрий709мг47%
Магнезий56мг14%
Цинк2.43мг22%
Мед0.285мг32%
Манган0.665мг29%
Селен61мкг111%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 600 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Сек*

7:06ч

Отдих

10:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.