|
Продукти:
Рецепта:Сметана и захарта се разбиват, докато захарта се разтвори напълно. След това, с помощта на електрически миксер, се разбива сметаната, докато се сгъсти. Тогава се слагат ванилията, портокаловият сок и настъргана кора. Сместа отново се разбърква и се прибира в подходяща кутия. Оставя се във фризера, докато почти стегне. Тогава сладоледът отново се разбива и се оставя да се замрази напълно от 4 до 6 часа. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 103 г | ||
| Калории | 315 кал | 16% | |
| Калории от мазнини | 234 кал | 43% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 2г | 3% | |
| Мазнини | 26г | 73% | |
| Наситени | 16г | ||
| Мононенаситени | 8г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 7.13г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 20г | 25% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 17г | ||
| Холестерол | 93мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 233мкг | 26% | |
| B1 (Тиамин) | 0.016мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.097мг | 7% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.04мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.22мг | 4% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.019мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 3мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.09мкг | 4% | |
| C | 2мг | 2% | |
| D | 0.5мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.5мг | 3% | |
| K (Менадион) | 2.26мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 10.55мг | 2% | |
| Калций | 59мг | 6% | |
| Фосфор | 52мг | 7% | |
| Желязо | 0.05мг | 0% | |
| Натрий | 29мг | 2% | |
| Магнезий | 6мг | 2% | |
| Цинк | 0.22мг | 2% | |
| Мед | 0.015мг | 2% | |
| Манган | 0.004мг | 0% | |
| Селен | 0.5мкг | 1% | |
Тичане
0:25ч
Колело
0:36ч
Ски
0:41ч
Танци
0:48ч
Плуване
0:48ч
Фитнес
0:52ч
Велоергометър
0:58ч
Каланетика
1:04ч
Пазаруване
1:23ч
Ходене
1:23ч
Сек*
3:43ч
Отдих
5:23ч
Домашен сметанов сладолед със сладко от смокини и канела 
Домашен сладолед с кондензирано мляко, сметана и мед 
Домашен ягодов сладолед с кисело мляко и заквасена сметана 
Домашен ягодов сладолед с кондензирано мляко и сметана 
Домашен малинов сладолед 
Портокалово смути с ванилов сладолед