Брашнена светла запръжка за супа

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрято олио се запържва брашното до получаване на светло-златист цвят.

Запръжката се бърка непрекъснато, за да не загори брашното. След това се разрежда с малко бульон от супата, като отново се бърка постоянно, и се връща в тенджерата.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Брашнена светла запръжка за супа

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

6 г
Калории 39 кал2%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини4г 82%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,9
Омега 3
Въглехидрати 2г19%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.002мг0%
B2 (Рибофлавин)0.001мг0%
B3 (Ниацианамид)0.02мг0%
B5 (Пантенол)0.01мг0%
B6 (Пиродоксин)0.001мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0.2мкг0%
Витамин Холин0.23мг0%
Калций0мг0%
Фосфор2мг0%
Желязо0.02мг0%
Натрий0мг0%
Магнезий0мг0%
Цинк0.02мг0%
Мед0.003мг0%
Манган0.016мг1%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 39 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Сек*

0:27ч

Отдих

0:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.