Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах

Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо (400 г) се нарязва на хапки. Сварява се във водата, заедно с черен пипер, дафинов лист и сол.

Лукът (2 глави), морковите (1 бр), чесънът (3 скилидки) и червената чушка (1 бр) се нарязват на дребно и се задушават в загрято масло (50 г). Добавя се накълцаното кисело зеле (1/2 глава) и всичко се разбърква добре.

Зеленчуците се слагат при месото. Добавя се и грахът (100 г) (ако се използва замразен или консервира, трябва да се сложи по-късно, в края на варенето). Боршът се вари до готовност. Подправя се със сол на вкус.

Готовата супа борш се поднася със заквасена сметана.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах

Рецепта Печено свинско месо от плешка с прясно зеле, домати, лук и моркови на фурна Печено свинско месо от плешка с прясно зеле, домати, лук и моркови на фурна Рецепта Супа / чорба от свинско месо от шол или плешка, прясно зеле, моркови и соев сос Супа / чорба от свинско месо от шол или плешка, прясно зеле, моркови и соев сос Рецепта Зелева супа (чорба) със свинско месо, картофи и замразен грах Зелева супа (чорба) със свинско месо, картофи и замразен грах
Рецепта Борш - постна зеленчукова супа (чорба) с картофи, зелен фасул и червено цвекло Борш - постна зеленчукова супа (чорба) с картофи, зелен фасул и червено цвекло Рецепта Калду Верде - португалска картофена супа с картофи, зеле и наденица Калду Верде - португалска картофена супа с картофи, зеле и наденица Рецепта Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва
Рецепта Класическа супа борш с червено цвекло (глава и листа), моркови, картофи и грах Класическа супа борш с червено цвекло (глава и листа), моркови, картофи и грах Рецепта Картофена супа с чубрица и сметанова застройка от заквасена сметана и брашно Картофена супа с чубрица и сметанова застройка от заквасена сметана и брашно Рецепта Чеснова крем супа с картофи и заквасена сметана в блендер Чеснова крем супа с картофи и заквасена сметана в блендер

Коментирайте първи рецептата Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

376 г
Калории 256 кал13%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г16%
Мазнини20г 70%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.85г
Омега 30.03г
Въглехидрати 10г16%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол55мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А129мкг14%
B1 (Тиамин)0.188мг16%
B2 (Рибофлавин)0.148мг11%
B3 (Ниацианамид)1.65мг10%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.223мг17%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C24мг27%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)0.64мг4%
K (Менадион)49.12мкг41%
Витамин Холин15.64мг3%
Калций71мг7%
Фосфор103мг15%
Желязо1.02мг9%
Натрий45мг3%
Магнезий25мг6%
Цинк1.51мг14%
Мед0.106мг12%
Манган0.232мг10%
Селен14.6мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 256 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Сек*

3:01ч

Отдих

4:22ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.