Класическа супа борш с червено цвекло (глава и листа), моркови, картофи и грах

Класическа супа борш с червено цвекло (глава и листа), моркови, картофи и грах - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червеното цвекло (1 глава) и морковите (2 бр) се почиства и се настъргва. Картофът (1 бр), зелето (1/4 бр) и лукът се нарязват на дребно.

Зеленчуците се слагат в тенджера и се заливат с 2 литра вода. Добавя се и грахът, ако се ползва сух. Ако се използва замразен или от консерва, се добавя в края на варенето. Супата се оставя да заври. След това котлонът се намаля на умерена температура и се оставя да къкри около 50 минути.

Накрая се добавят маслото и сол на вкус. Готовата супа борш се разпределя на порции и се гарнира с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Класическа супа борш с червено цвекло (глава и листа), моркови, картофи и грах

Рецепта Борш - постна зеленчукова супа (чорба) с картофи, зелен фасул и червено цвекло Борш - постна зеленчукова супа (чорба) с картофи, зелен фасул и червено цвекло Рецепта Зелева супа (чорба) със свинско месо, картофи и замразен грах Зелева супа (чорба) със свинско месо, картофи и замразен грах Рецепта Супа / чорба от свинско месо от шол или плешка, прясно зеле, моркови и соев сос Супа / чорба от свинско месо от шол или плешка, прясно зеле, моркови и соев сос
Рецепта Калду Верде - португалска картофена супа с картофи, зеле и наденица Калду Верде - португалска картофена супа с картофи, зеле и наденица Рецепта Крем супа от червено цвекло, сметана орехи Крем супа от червено цвекло, сметана орехи Рецепта Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах
Рецепта Крем супа от червено цвекло с прясно мляко и течна сметана Крем супа от червено цвекло с прясно мляко и течна сметана Рецепта Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва Рецепта Постна крем супа от червено цвекло, картофи, моркови, сметана и крутони Постна крем супа от червено цвекло, картофи, моркови, сметана и крутони

Коментирайте първи рецептата Класическа супа борш с червено цвекло (глава и листа), моркови, картофи и грах

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

205 г
Калории 181 кал9%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г7%
Мазнини10г 50%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.88г
Омега 30.04г
Въглехидрати 20г44%
Фибри4.7г
Нишесте
Захари
Холестерол27мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А314мкг35%
B1 (Тиамин)0.089мг7%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)1.05мг7%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.27мг21%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C21мг23%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)50.25мкг42%
Витамин Холин21.08мг4%
Калций51мг5%
Фосфор73мг10%
Желязо1.13мг9%
Натрий40мг3%
Магнезий32мг8%
Цинк0.47мг4%
Мед0.116мг13%
Манган0.338мг15%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 181 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Сек*

2:08ч

Отдих

3:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.