Предложения:

Крем супа от червено цвекло с прясно мляко и течна сметана

Крем супа от червено цвекло с прясно мляко и течна сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червеното цвекло на кубчета Bonduelle (750 г) се слага да се вари. Добавя се солта и се налива прясното мляко (250 мл.). Когато започне да ври, се добавя маслото (100 г).

Готовата супа се пасира до хомогенна смес. Разпределя се на порции и се добавят малко течна сметана, орехи и стръкчета босилек за декорация.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Крем супа от червено цвекло с прясно мляко и течна сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Крем супа от червено цвекло с прясно мляко и течна сметана

Порция

303 г
Калории 417 кал21%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,920.42г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 23г18%
Фибри6.1г16%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол77мг26%
Витамини и минералиКол.%Ден
А238мкг26%
B1 (Тиамин)0.098мг8%
B2 (Рибофлавин)0.206мг16%
B3 (Ниацианамид)0.85мг5%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.197мг15%
B9 (Фолиева киселина)148мкг37%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C6мг7%
D1.27мкг3%
E (Токоферoл)1.46мг10%
K (Менадион)2.99мкг2%
Витамин Холин28.03мг5%
Калций131мг13%
Фосфор183мг26%
Желязо1.85мг15%
Натрий757мг50%
Магнезий70мг18%
Цинк1.29мг12%
Мед0.342мг38%
Манган1.049мг46%
Селен3.5мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 417 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:54ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:25ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Секс

4:56ч

Отдих

7:07ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.