Крем супа от зелена леща с прясно мляко и червено вино

1 човек сготви това

Крем супа от зелена леща с прясно мляко и червено вино - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът (1 стрък) и стръкчето целина (1 стрък) се нарязват наситно и се задушават в олиото (1 с.л.). Прибавя се лещата (1 к.ч.), залива се с 1 л вода и се вари, докато зрънцата й омекнат. Посолява се, подправя се с подправките, налива се виното (1/2 ч.ч.) и се вари още 5 минути. Всичко се пасира. Към полученото пюре се добавя прясното мляко (1/2 ч.ч.) и супата се кипва. Поднася се топла с крутони или изпържени филийки франзела, ароматизирани с чесън и мащерка.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна класическа супа / чорба от леща с лук, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер

Италианска супа от леща с крутони и сирене

Леща чорба в тенджера под налягане

Подобни рецепти на Крем супа от зелена леща с прясно мляко и червено вино

Рецепта Вкусна класическа супа / чорба от леща с лук, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Вкусна класическа супа / чорба от леща с лук, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Рецепта Класическа чорба / супа от леща, домати, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Класическа чорба / супа от леща, домати, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Рецепта Постна чорба / супа от леща и гъби манатарки (без запръжка) Постна чорба / супа от леща и гъби манатарки (без запръжка)
Рецепта Италианска супа от леща с крутони и сирене Италианска супа от леща с крутони и сирене Рецепта Постна супа от леща с гъби и босилекови топчета Постна супа от леща с гъби и босилекови топчета Рецепта Манастирска чорба (супа) със зрял боб (фасул), леща, праз лук, маслини и картофи Манастирска чорба (супа) със зрял боб (фасул), леща, праз лук, маслини и картофи
Рецепта Бистра зеленчукова чорба (супа) с леща, картофи, маслини, чесън и домати без запръжка Бистра зеленчукова чорба (супа) с леща, картофи, маслини, чесън и домати без запръжка Рецепта Супа от пиле, леща и гъби печурки Супа от пиле, леща и гъби печурки Рецепта Телешки бульон с яйце Телешки бульон с яйце

Коментирайте първи рецептата Крем супа от зелена леща с прясно мляко и червено вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

353 г
Калории 121 кал6%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г20%
Мазнини3г 23%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.74г
Омега 3
Въглехидрати 14г58%
Фибри5г
Нишесте
Захари
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.091мг7%
B3 (Ниацианамид)0.37мг2%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.126мг10%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C2мг2%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)11.8мкг10%
Витамин Холин22.09мг4%
Калций67мг7%
Фосфор99мг14%
Желязо1.65мг14%
Натрий33мг2%
Магнезий28мг7%
Цинк0.67мг6%
Мед0.136мг15%
Манган0.508мг22%
Селен2.3мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 121 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:31ч

Ходене

0:31ч

Сек*

1:25ч

Отдих

2:04ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.