Идеи:

Кето шоколадов мус с авокадо и кокосово мляко

Кето шоколадов мус с авокадо и кокосово мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В кухненски робот първо се смила подсладителя за няколко секунди, ако е гранулиран. Добавят се почистеното авокадо, кокосовото мляко, какаото, ванилията и сол.

Всичко се смила, докато сместа стане гладка, кремообразна и гъста.

На тънка струя и при ниска степен на робата се добавя кокосовото масло.

Здравословният шоколадов мус се разпределя в чашки или купички и се оставя в хладилника.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Кето шоколадов мус с авокадо и кокосово мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

215 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал2.0204509274883E+30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1.2754855892062E+30г20%
Мазнини1.212270556493E+30г 43%
Наситени4.2163901119646E+29г
Мононенаситени 4.7421984655645E+29г
Полиненаситени2.169595645671E+29г
Омега 3,6,96.9736642743835E+29г
Омега 31.1981650082097E+28г
Въглехидрати 2.4836731810568E+30г39%
Фибри2.9112304644813E+29г
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)1.5672829764745E+28мг1.3060691470621E+30%
B2 (Рибофлавин)2.1314435030355E+28мг1.6395719254119E+30%
B3 (Ниацианамид)2.8721287422912E+29мг1.795080463932E+30%
B5 (Пантенол)8.2991507478768E+28мг1.6598301495754E+30%
B6 (Пиродоксин)2.6238006505554E+28мг2.0183081927349E+30%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)8.1874542226061E+28мкг3.4114392594192E+30%
C1.7609315233543E+30мг1.9565905815048E+30%
D1.026517892512E+29мкг2.0530357850241E+29%
E (Токоферoл)9.4515736352569E+28мг6.3010490901713E+29%
K (Менадион)4.1938095129309E+30мкг3.4948412607757E+30%
Витамин Холин3.62958E+30мг6.5992363636364E+29%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо1.9191545490974E+29мг1.5992954575812E+30%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк1.3405194505253E+29мг1.2186540459321E+30%
Мед2.1009673961877E+28мг2.3344082179863E+30%
Манган4.5383153997131E+28мг1.9731806085709E+30%
Селен1.7354063349159E+30мкг3.1552842453017E+30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.