Джинджифилов кекс с меласа и орехи

Джинджифилов кекс с меласа и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Захарта и олиото се разбиват заедно. Добавят се меласата и врящата вода и отново се разбъркват.

В друга купа се разбъркват сухите съставки – брашно, сода, джинджифил, карамфил и канела. На части се слага към течната смес и тестото се разбърква хубаво.

Слагат се яйцата и отново се разбива. Накрая се добавят счуканите орехи.

Тестото се прехвърля в подходяща намаслена форма. Кексът се пече около 40 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Джинджифилов кекс с меласа и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

178 г
Калории 616 кал31%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г8%
Мазнини21г 31%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени11г
Омега 3,6,917.27г
Омега 3
Въглехидрати 97г63%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари30г
Холестерол37мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А13мкг1%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.087мг7%
B3 (Ниацианамид)1.11мг7%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.213мг16%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)1.55мкг1%
Витамин Холин31.58мг6%
Калций67мг7%
Фосфор141мг20%
Желязо2.16мг18%
Натрий294мг20%
Магнезий77мг19%
Цинк1.1мг10%
Мед0.394мг44%
Манган1.317мг57%
Селен34.1мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 616 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Сек*

7:17ч

Отдих

10:31ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.