Идеи:

Шоколадов крем (дип) брауни

Шоколадов крем (дип) брауни - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте всички съставки и разбъркайте, докато се получи гладък крем.

Поставете в купички за сервиране. Гарнирайте с настърган шоколад и сервирайте по желание с различни плодове, бисквити, крекери.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадов крем (дип) брауни

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

361 г
Калории 1340 кал67%
Калории от мазнини585 кал108%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г5%
Мазнини65г 43%
Наситени41г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,925.02г
Омега 30.28г
Въглехидрати 182г54%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари174г
Холестерол193мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А220мкг24%
B1 (Тиамин)0.063мг5%
B2 (Рибофлавин)0.476мг37%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.79мг16%
B6 (Пиродоксин)0.095мг7%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.87мкг36%
C1мг1%
D1.53мкг3%
E (Токоферoл)1.6мг11%
K (Менадион)5.75мкг5%
Витамин Холин43.34мг8%
Калций265мг27%
Фосфор280мг40%
Желязо1.95мг16%
Натрий548мг37%
Магнезий45мг11%
Цинк1.36мг12%
Мед0.205мг23%
Манган0.13мг6%
Селен5.6мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1340 калoрии?

Тичане

1:47ч

Колело

2:34ч

Ски

2:56ч

Танци

3:26ч

Плуване

3:26ч

Фитнес

3:44ч

Велоергометър

4:07ч

Каланетика

4:34ч

Пазаруване

5:53ч

Ходене

5:53ч

Сек*

15:51ч

Отдих

22:54ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.