Ароматни мариновани пуешки шишчета печени на грил

Ароматни мариновани пуешки шишчета печени на грил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Предварително загрейте барбекюто до висока степен.

В купа смесете смляно пуешко месо, трохи от хляб, джинджифил, канела, лимонова кора, лимонов сок, люспи чили, сол и черен пипер.

В малка чиния смесете топла вода и шафран. Оставете да престои две минути и добавете към каймата. Омесете добре и оформете сместа на 24 топки. Наредете по няколко кюфтенца на дървени шишчета.

Намажете скарата със зехтин. Печете шишчетата на грил за около 3-4 минути на страна или до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Ароматни мариновани пуешки шишчета печени на грил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

109 г
Калории 181 кал9%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г52%
Мазнини3г 16%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.2г
Омега 30.03г
Въглехидрати 15г34%
Фибри1.2г
Нишесте11г
Захари
Холестерол50мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.129мг10%
B3 (Ниацианамид)4.22мг26%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.375мг29%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)10.11мкг8%
Витамин Холин0.32мг0%
Калций35мг4%
Фосфор158мг23%
Желязо1.69мг14%
Натрий568мг38%
Магнезий24мг6%
Цинк1.55мг14%
Мед0.093мг10%
Манган0.227мг10%
Селен27.4мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 181 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Сек*

2:08ч

Отдих

3:05ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.