Идеи:

Ванилов мус с кафе за десерт

Ванилов мус с кафе за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват млякото, кафето, сместа за пудинг и 2 супени лъжици захар, докато сместа леко се сгъсти.

Сметаната се разбива с 1/4 чаша захар с миксер, докато се образуват твърди върхове. Разбитата сметана се слага при кафената смес.

Разпределя се шоколадов сироп на дъното на десертни чашки. Мусът се разпределя в чашите и се оставя в хладилник да стегне за около 20 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Ванилов мус с кафе за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

164 г
Калории 299 кал15%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г4%
Мазнини28г 82%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.76г
Омега 3
Въглехидрати 11г15%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол99мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А253мкг28%
B1 (Тиамин)0.029мг2%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)0.14мг1%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.032мг2%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C1мг1%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)2.54мкг2%
Витамин Холин15.61мг3%
Калций120мг12%
Фосфор97мг14%
Желязо0.2мг2%
Натрий61мг4%
Магнезий14мг4%
Цинк0.4мг4%
Мед0.018мг2%
Манган0.066мг3%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 299 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Сек*

3:32ч

Отдих

5:06ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.