Идеи:

Сладък сос от боровинки за десерти и сладолед

Сладък сос от боровинки за десерти и сладолед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Половината боровинки се слагат в тенджера и се добавят 1 чаша вода, захарта и ванилията. Сместа се оставя да заври и котлонът се намаля на ниска температура. Боровинките се готвят, като често се разбъркват, докато започнат да пукат.

Царевичното нишесте се разбърква във водата. Изсипва се при боровинковата смес и се готви още около минута. След това се слагат и останалите боровинки и сосът е готов.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Сладък сос от боровинки за десерти и сладолед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

831 г
Калории 717 кал36%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г2%
Мазнини2г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.86г
Омега 3
Въглехидрати 181г97%
Фибри12.1г
Нишесте
Захари144г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.171мг14%
B2 (Рибофлавин)0.223мг17%
B3 (Ниацианамид)1.45мг9%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.145мг11%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C40мг44%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.44мг30%
K (Менадион)85.69мкг71%
Витамин Холин26.69мг5%
Калций35мг4%
Фосфор48мг7%
Желязо0.88мг7%
Натрий39мг3%
Магнезий26мг7%
Цинк0.56мг5%
Мед0.324мг36%
Манган1.274мг55%
Селен3.7мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 717 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:15ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.