Арабски палачинки от грис с мед

Арабски палачинки от грис с мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в няколко лъжици хладка вода. Грисът се разбъркват със солта и на тънка струя се налива малко от водата, като непрекъснато се разбърква.

След това се слага активираната мая и останалата вода. Омесва се леко течно тесто.

Тиган се загрява и с черпак се оформят малки палачинки. Изпържват се от двете страни до златист загар.

В отделен съд се загрява маслото. Готовите палачинки една по една се потапят в него. Сервират се, полети с мед.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Арабски палачинки от грис с мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

200 г
Калории 508 кал25%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г10%
Мазнини22г 40%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.75г
Омега 30.05г
Въглехидрати 65г52%
Фибри4г
Нишесте
Захари
Холестерол37мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А114мкг13%
B1 (Тиамин)0.498мг42%
B2 (Рибофлавин)0.565мг43%
B3 (Ниацианамид)4.83мг30%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.121мг9%
B9 (Фолиева киселина)150мкг38%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)1.59мкг1%
Витамин Холин3.49мг1%
Калций23мг2%
Фосфор148мг21%
Желязо3.58мг30%
Натрий653мг44%
Магнезий39мг10%
Цинк1.11мг10%
Мед0.176мг20%
Манган0.539мг23%
Селен75.5мкг137%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 508 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:13ч

Ходене

2:13ч

Сек*

6:00ч

Отдих

8:41ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.