Идеи:

Сладко-солена печена тиква на фурна за десерт

Сладко-солена печена тиква на фурна за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка тенджера се смесват маслото и шушулката ванилия. Добавя се малка щипка смлян карамфил. Готви се на умерено слаб огън, като се разбърква периодично за около 5 минути.

Върху тава за печене се слага нарязаната на филийки тиква и се поръсва с малко салвия. Подправя се със сол и черен пипер и се залива с ароматното масло. Тиквата се пече Около 25 минути в загрята фурна на 200 градуса.

В малка тенджера се загрява зехтин. На порции се запържват около 12 листа градински чай на умерен огън, като се разбъркват, докато станат хрупкави. С помощта на решетъчна лъжица се изваждат и се оставят да се отцедят върху клетка хартия.

Запържения градински чай се стрива върху тиквата. Сервира се, докато е още топла.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладко-солена печена тиква на фурна за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

285 г
Калории 325 кал16%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г4%
Мазнини30г 79%
Наситени15г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.56г
Омега 30.09г
Въглехидрати 16г19%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол60мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1028мкг114%
B1 (Тиамин)0.101мг8%
B2 (Рибофлавин)0.267мг21%
B3 (Ниацианамид)1.42мг9%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.144мг11%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C17мг19%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)3.97мг26%
K (Менадион)8.96мкг7%
Витамин Холин23.17мг4%
Калций58мг6%
Фосфор114мг16%
Желязо2.03мг17%
Натрий5мг0%
Магнезий30мг8%
Цинк0.8мг7%
Мед0.316мг35%
Манган0.314мг14%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 325 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Сек*

3:50ч

Отдих

5:33ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.