Крем чийзейк с тиква и сметана за десерт

Крем чийзейк с тиква и сметана за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сметаната се разбива с миксер за около 2-3 минути, докато стане на пяна. Добавят се пудра захар и ванилия и отново се разбива, докато се образуват меки връхчета.

В друга купа се разбива крема сиренето, след което се добавя тиквеното пюре и се поръсва с канела. Кремът отново се разбива.

Внимателно се добавя от разбитата сметана и кремът се разбърква, докато стане хомогенен.

Мусът се разпределя в чашки и се оставя да се охлади до сервиране. По желание се декорира с още бита сметана и се поръсва с канела.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Крем чийзейк с тиква и сметана за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

168 г
Калории 439 кал22%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г6%
Мазнини44г 89%
Наситени28г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.01г
Омега 30.07г
Въглехидрати 7г7%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол151мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А360мкг40%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.209мг16%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C3мг3%
D0.82мкг2%
E (Токоферoл)1.27мг8%
K (Менадион)4.32мкг4%
Витамин Холин22.83мг4%
Калций114мг11%
Фосфор115мг16%
Желязо1.05мг9%
Натрий158мг11%
Магнезий13мг3%
Цинк0.57мг5%
Мед0.052мг6%
Манган0.167мг7%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 439 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Сек*

5:11ч

Отдих

7:30ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.