Бърз и лесен маринован червен лук

Бърз и лесен маринован червен лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ленти лук се слага в буркан от 1 литър.

В тенджера се слагат да заврат водата, ябълков оцет, захар и сол. Когато сместа заври, се разбърква и котлонът се изключва.

Лукът се залива с горещата течност и бурканът се затваря. Оставя се да се охлади напълно и тогава се консумира.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Бърз и лесен маринован червен лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

758 г
Калории 232 кал12%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г7%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.07г
Омега 3
Въглехидрати 46г94%
Фибри4г
Нишесте
Захари35г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.047мг4%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.232мг18%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)0.88мкг1%
Витамин Холин12.75мг2%
Калций68мг7%
Фосфор88мг13%
Желязо1.64мг14%
Натрий5075мг338%
Магнезий34мг9%
Цинк0.52мг5%
Мед0.192мг21%
Манган0.431мг19%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 232 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:47ч

Пазаруване

1:01ч

Ходене

1:01ч

Сек*

2:44ч

Отдих

3:57ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.