Розова руска салата с мариновано червено цвекло, каперси и хамбургски салам

Розова руска салата с мариновано червено цвекло, каперси и хамбургски салам - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват. След това се обелват и се нарязват на кубчета.

Киселите краставички, маринованото цвекло и саламът също се нарязват на дребно. Всички продукти се разбъркват в голяма купа.

Майонезата, киселото мляко и горчицата се разбъркват и салатата се полива със сместа. Разбърква се много добре и се оставя в леко да се охлади преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Розова руска салата с мариновано червено цвекло, каперси и хамбургски салам

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

486 г
Калории 513 кал26%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г12%
Мазнини33г 58%
Наситени7г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени14г
Омега 3,6,923.81г
Омега 30.04г
Въглехидрати 41г32%
Фибри6.6г
Нишесте21г
Захари
Холестерол38мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.543мг45%
B2 (Рибофлавин)0.231мг18%
B3 (Ниацианамид)4.41мг28%
B5 (Пантенол)1.17мг23%
B6 (Пиродоксин)0.731мг56%
B9 (Фолиева киселина)120мкг30%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C39мг43%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)4.97мг33%
K (Менадион)43.78мкг36%
Витамин Холин37.62мг7%
Калций70мг7%
Фосфор250мг36%
Желязо2.72мг23%
Натрий960мг64%
Магнезий80мг20%
Цинк2.01мг18%
Мед0.329мг37%
Манган0.58мг25%
Селен19.7мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 513 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:04ч

Отдих

8:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.