Розова руска салата с мариновано червено цвекло, картофи и кисели краставички

Розова руска салата с мариновано червено цвекло, картофи и кисели краставички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват. След това се обелват и се нарязват на дребни кубчета.

Киселите краставички и маринованото цвекло се нарязват със същата големина парчета. Всички продукти се разбъркват в голяма купа.

Майонезата, киселото мляко и горчицата се разбъркват заедно. Получената смес се слага при салатата и се разбърква добре. Ако има нужда, се посолява.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Розова руска салата с мариновано червено цвекло, картофи и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

426 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини23г 53%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени13г
Омега 3,6,918.89г
Омега 30.04г
Въглехидрати 40г41%
Фибри6.3г
Нишесте21г
Захари
Холестерол1мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.173мг14%
B2 (Рибофлавин)0.117мг9%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)0.82мг16%
B6 (Пиродоксин)0.528мг41%
B9 (Фолиева киселина)114мкг29%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C39мг43%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)4.74мг32%
K (Менадион)41.32мкг34%
Витамин Холин36.97мг7%
Калций64мг6%
Фосфор150мг21%
Желязо2.13мг18%
Натрий640мг43%
Магнезий67мг17%
Цинк1.01мг9%
Мед0.259мг29%
Манган0.561мг24%
Селен4.9мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 388 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:35ч

Отдих

6:37ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.