Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук

Name: Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук
Cook time: 15 min
Yield: 12 servings
Ingredients: 1 ч.ч. брашно; 2 с.л. захар; 2 ч.л. бакпулвер; 2 с.л. царевичен грис; 2 1/2 ч.ч. лук; 1 ч.ч. прясно мляко

Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

1 ч.ч. брашно
2 с.л. захар
2 ч.л. бакпулвер
2 с.л. царевичен грис
2 1/2 ч.ч. лук
1 ч.ч. прясно мляко

Рецепта:

Комбинирайте брашното, захарта, бакпулвера и царевичния грис в купа. Разбийте, за да се комбинират.

Добавете лука и млякото. Подправете със сол и черен пипер. Смесете добре.

Загрейте олио в тиган. Пуснете част от тестото в горещото олио (около 1/4 чаша) и гответе, докато покафенее от двете страни, около 3 до 4 минути на страна.

Отцедете от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

15 минути

Подобни рецепти на Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук

Овесени палачинки с орехи, ябълка и канела	Печени картофени кюфтета с крема сирене и кашкавал на фурна	Веган царевични кюфтета във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Чилийски тиквени палачинки с варена тиква, мед или кленов сироп	Пържени рибни кюфтенца от мерлуза	Домашни картофени кюфтета с джоджен печени върху хартия във фурна (без пържене и без лук) - традиционна класическа рецепта
Кюфтета от бяла риба, картофи и яйца, оваляни в галета, печени в тава на фурна	Пържени кюфтета от бяла риба със сметана, яйце и лук	Вкусни пържени зеленчукови кюфтенца със зеле и спанак

Калории и хранителна стойност
Порция			80 г
Калории		112 кал	6%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		3г	12%
Мазнини		1г	9%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.33г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		22г	81%
	Фибри	1.2г
	Нишесте	0г
	Захари	5г
Холестерол		3мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		10мкг	1%
B1 (Тиамин)		0.046мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.055мг	4%
B3 (Ниацианамид)		0.38мг	2%
B5 (Пантенол)		0.2мг	4%
B6 (Пиродоксин)		0.053мг	4%
B9 (Фолиева киселина)		9мкг	2%
B12 (Кобаламин)		0.04мкг	2%
C		1мг	1%
D		0.28мкг	1%
E (Токоферoл)		0.15мг	1%
K (Менадион)		0.26мкг	0%
Витамин Холин		6.31мг	1%
Калций		35мг	4%
Фосфор		52мг	7%
Желязо		0.37мг	3%
Натрий		240мг	16%
Магнезий		11мг	3%
Цинк		0.29мг	3%
Мед		0.052мг	6%
Манган		0.192мг	8%
Селен		8.8мкг	16%

Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?