Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук

Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте брашното, захарта, бакпулвера и царевичния грис в купа. Разбийте, за да се комбинират.

Добавете лука и млякото. Подправете със сол и черен пипер. Смесете добре.

Загрейте олио в тиган. Пуснете част от тестото в горещото олио (около 1/4 чаша) и гответе, докато покафенее от двете страни, около 3 до 4 минути на страна.

Отцедете от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

80 г
Калории 112 кал6%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г12%
Мазнини1г 9%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.33г
Омега 3
Въглехидрати 22г81%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол3мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.046мг4%
B2 (Рибофлавин)0.055мг4%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.053мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C1мг1%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)0.26мкг0%
Витамин Холин6.31мг1%
Калций35мг4%
Фосфор52мг7%
Желязо0.37мг3%
Натрий240мг16%
Магнезий11мг3%
Цинк0.29мг3%
Мед0.052мг6%
Манган0.192мг8%
Селен8.8мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 112 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Сек*

1:19ч

Отдих

1:54ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.