Глазирани пилешки бутчета / крилца на фурна по азиатска рецепта

Глазирани пилешки бутчета / крилца на фурна по азиатска рецепта - снимка на рецептата

Рецепта:

В голяма купа се разбъркват маслото и подправките, като се добавят сол и черен пипер на вкус. Слага се пилешкото месо и се разтрива добре.

След това се нарежда в тава, покрита с хартия за печене и леко се напръсква със зехтин. Пече се около 35 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Докато пилето се пече, в блендер или кухненски робот се смесват сос хойсин, чили, оризов оцет, бульон, джинджифил, чесън и сусамово масло. Съставките се пасират до получаване на гладка смес и сосът се прехвърля в тенджера. Оставя се да къкри на слаб огън, докато леко се сгъсти.

Изпечените пилешки бутчета се прехвърлят в купа и се заливат с топлия сос. Разбъркват се, за да се покрият напълно и се нареждат обратно в тавата.

Запичат се в загрятата фурна за още няколко минути, докато придобият апетитна коричка. Поръсват се със сусам и накълцан кориандър и се поднасят.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Глазирани пилешки бутчета / крилца на фурна по азиатска рецепта

Рецепта Марината за пилешки крилца / пилешки бутчета с мед, соев сос и горчица на фурна / скара Марината за пилешки крилца / пилешки бутчета с мед, соев сос и горчица на фурна / скара Рецепта Глазирани печени пилешки крилца с марината с кока кола и кетчуп на фурна Глазирани печени пилешки крилца с марината с кока кола и кетчуп на фурна Рецепта Пържени пилешки бутчета и крилца с горчица Пържени пилешки бутчета и крилца с горчица
Рецепта Сочни мариновани пилешки крилца печени на фурна Сочни мариновани пилешки крилца печени на фурна Рецепта Печени пилешки крилца с чесън и чили на фурна Печени пилешки крилца с чесън и чили на фурна Рецепта Печени пилешки крилца, мариновани в бира, червено вино, кетчуп, горчица, мед и майонеза на фурна Печени пилешки крилца, мариновани в бира, червено вино, кетчуп, горчица, мед и майонеза на фурна
Рецепта Ароматни пилешки бутчета с ориз по азиатска рецепта Ароматни пилешки бутчета с ориз по азиатска рецепта Рецепта Пържени пилешки крилца във фритюрник със сос Бъфало (люти) Пържени пилешки крилца във фритюрник със сос Бъфало (люти) Рецепта Азиатски лепкави пилешки крилца със сусам на фурна Азиатски лепкави пилешки крилца със сусам на фурна

Коментирайте първи рецептата Глазирани пилешки бутчета / крилца на фурна по азиатска рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

297 г
Калории 403 кал20%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини53г55%
Мазнини15г 35%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.74г
Омега 30.16г
Въглехидрати 11г12%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол200мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.206мг17%
B2 (Рибофлавин)0.486мг37%
B3 (Ниацианамид)11.38мг71%
B5 (Пантенол)3.24мг65%
B6 (Пиродоксин)0.691мг53%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.57мкг24%
C8мг9%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)1.16мг8%
K (Менадион)7.99мкг7%
Витамин Холин112.62мг20%
Калций83мг8%
Фосфор377мг54%
Желязо3.33мг28%
Натрий303мг20%
Магнезий64мг16%
Цинк6.06мг55%
Мед0.403мг45%
Манган0.214мг9%
Селен34.7мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 403 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:46ч

Отдих

6:53ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.