Лесен бял сметанов сос Арфредо само с три съставки

Лесен бял сметанов сос Арфредо само с три съставки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сметаната и маслото се слагат в малка тенджера на котлона на среден огън. Загряват се, докато маслото се разтопи и се поеме напълно от сметаната.

Добавя се настърганият пармезан и се бърка, докато се разтопи и сосът е готов.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен бял сметанов сос Арфредо само с три съставки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

841 г
Калории 3278 кал164%
Калории от мазнини2673 кал495%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини136г17%
Мазнини297г 81%
Наситени187г
Мононенаситени 87г
Полиненаситени
Омега 3,6,9108.49г
Омега 30.35г
Въглехидрати 23г3%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол900мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2536мкг282%
B1 (Тиамин)0.176мг15%
B2 (Рибофлавин)1.602мг123%
B3 (Ниацианамид)1.11мг7%
B5 (Пантенол)2.7мг54%
B6 (Пиродоксин)0.324мг25%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)2.84мкг118%
C1мг1%
D5.68мкг11%
E (Токоферoл)6.83мг46%
K (Менадион)23.89мкг20%
Витамин Холин103.89мг19%
Калций4489мг449%
Фосфор2718мг388%
Желязо3.2мг27%
Натрий5827мг388%
Магнезий185мг46%
Цинк10.76мг98%
Мед0.158мг18%
Манган0.079мг3%
Селен82.9мкг151%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 3278 калoрии?

Тичане

4:23ч

Колело

6:18ч

Ски

7:12ч

Танци

8:24ч

Плуване

8:24ч

Фитнес

9:10ч

Велоергометър

10:05ч

Каланетика

11:12ч

Пазаруване

14:24ч

Ходене

14:24ч

Сек*

38:47ч

Отдих

56:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.