Запържени гъби кладница с масло на тиган

Запържени гъби кладница с масло на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се измиват и се подсушават. Твърдото стъбло на всяка гъба се изрязва. Нарязват се на приблизително еднакви хапки.

Тиган се загрява на средно силен огън. Слага се да се разтопи маслото и след това гъбите се подреждат на един слой.

Когато се запържат от едната страна, се обръщат и се поръсват със сол и черен пипер. Ако гъбите не се съберат на един слой в тигана, се готвят на няколко партиди.

След това се прехвърлят в чиния и в загретия тиган се добавя останалото масло, накълцаните чесън и магданоз и се запържват, докато чесънът пусне аромат.

Накрая гъбите се поливат с чесновото масло и се поднасят.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Запържени гъби кладница с масло на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

89 г
Калории 89 кал4%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г9%
Мазнини8г 75%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.92г
Омега 30.02г
Въглехидрати 4г17%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол16мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.06мг5%
B2 (Рибофлавин)0.306мг24%
B3 (Ниацианамид)2.87мг18%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C6мг7%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)67.17мкг56%
Витамин Холин14.29мг3%
Калций12мг1%
Фосфор81мг12%
Желязо1.04мг9%
Натрий6мг0%
Магнезий10мг3%
Цинк0.59мг5%
Мед0.371мг41%
Манган0.103мг4%
Селен6.8мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 89 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:23ч

Ходене

0:23ч

Сек*

1:03ч

Отдих

1:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.