Мини пици калцоне Air приготвени във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Мини пици калцоне Air приготвени във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за пица се разстила и се нарязва на девет кръга. Всяко кръгче се намазва с една лъжичка доматен сос за пица и се разпределят по няколко резена пеперони и сирене моцарела.

Кръгчетата се прегъват наполовина и краищата се запечатват с вилица.

Фритюрник с горещ въздух (air fryer) се загрява на 200 градуса. В кошницата се слага хартия за печене и се напръсква спрей за готвене.

Слагат се част от приготвените пици, колкото се поберат в уреда и се напръскват с още малко спрей за готвене.

Пекат се около 6 до 8 минути. След това се обръщат и се запичат до златист загар.

По същия начин се приготвят и останалите пици калцоне.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Мини пици калцоне Air приготвени във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

163 г
Калории 502 кал25%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г16%
Мазнини19г 35%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.9г
Омега 3
Въглехидрати 62г51%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол39мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.241мг20%
B2 (Рибофлавин)0.273мг21%
B3 (Ниацианамид)3мг19%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.171мг13%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C1мг1%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.65мг4%
K (Менадион)3.44мкг3%
Витамин Холин32.33мг6%
Калций127мг13%
Фосфор227мг32%
Желязо2.22мг19%
Натрий732мг49%
Магнезий29мг7%
Цинк2мг18%
Мед0.172мг19%
Манган0.586мг25%
Селен35.1мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 502 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:57ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:56ч

Отдих

8:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.