Сладки испански емпанади (банички) на фурна

Сладки испански емпанади (банички) на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява и се добавят маслото и сладката сметана. Всичко се разбърква, докато съставките се смесят и сместа е хомогенна. Оставя се да престои около пет минути.

Работният плот се поръсва с брашно и тестото се слага на него. Разточва се и с помощта на чаша се оформят кръгчета. Фурната се загрява на 90 градуса.

Яйцата се разбиват леко заедно с една чаена лъжичка вода. Половинките на кръгчетата се намазват със сладкото. С помощта на четка се разпределят яйчната смес по ръба на кръга.

Емпанадите се затварят наполовина, така че да се образува полумесец. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се намазват допълнително с яйчената смес. Пекат се около 20 минути или до апетитен златист загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сладки испански емпанади (банички) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

53 г
Калории 208 кал10%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г8%
Мазнини11г 48%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.44г
Омега 30.03г
Въглехидрати 23г45%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол47мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.026мг2%
B2 (Рибофлавин)0.04мг3%
B3 (Ниацианамид)0.27мг2%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.016мг1%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.26мг2%
K (Менадион)1.02мкг1%
Витамин Холин12.37мг2%
Калций15мг2%
Фосфор43мг6%
Желязо0.35мг3%
Натрий10мг1%
Магнезий7мг2%
Цинк0.28мг3%
Мед0.042мг5%
Манган0.201мг9%
Селен11.2мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 208 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:54ч

Ходене

0:54ч

Сек*

2:27ч

Отдих

3:33ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.