Идеи:

Британски свински пай

Британски свински пай - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва със солта в голяма купа. Свинската мас се разтапя заедно с врящата вода до получаване на хомогенна смес. Горещата смес се излива в брашното и се разбърква бързо, за да се оформи тесто. След като тестото изстине достатъчно, се омесва леко върху поръсена с брашно повърхност до гладкост и се покрива с фолио.

Свинското месо, свинското филе и сланината се смесват в купа. Към тях се добавят бял пипер, индийско орехче, индийско орехче, сол и ябълков оцет. Всички съставки се разбъркват добре.

Фурната се загрява на 180°C. Тестото се разточва на 0.5 см дебелина върху поръсена с брашно повърхност. Приготвя се форма за пай и две трети от тестото се използват, за да се покрият дъното и стените. Плънката се натъпква плътно в тестото. Останалата част от тестото се разточва и оформя капак с малка дупка в центъра за изпускане на пара. Капакът се поставя върху пълнежа и краищата се защипват.

Пайът се пече за около 90 минути до златисто кафяво. Ако се използва желатин, той се разтваря в гореща вода и се налива внимателно през дупката в капака веднага след изваждане от фурната. Пайът се охлажда в хладилник, за да се желира аспика.

Пайът се оставя да се охлади преди сервиране.

Време за приготвяне:

240 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

336 г
Калории 1098 кал55%
Калории от мазнини747 кал138%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г13%
Мазнини83г 69%
Наситени26г
Мононенаситени 37г
Полиненаситени14г
Омега 3,6,949.1г
Омега 3
Въглехидрати 52г20%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол137мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.609мг51%
B2 (Рибофлавин)0.307мг24%
B3 (Ниацианамид)4.75мг30%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.314мг24%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C1мг1%
D1мкг2%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)1.1мкг1%
Витамин Холин43.71мг8%
Калций47мг5%
Фосфор264мг38%
Желязо1.8мг15%
Натрий965мг64%
Магнезий35мг9%
Цинк3.59мг33%
Мед0.207мг23%
Манган0.516мг22%
Селен64.8мкг118%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1098 калoрии?

Тичане

1:28ч

Колело

2:06ч

Ски

2:24ч

Танци

2:48ч

Плуване

2:48ч

Фитнес

3:04ч

Велоергометър

3:22ч

Каланетика

3:45ч

Пазаруване

4:49ч

Ходене

4:49ч

Сек*

12:59ч

Отдих

18:46ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.