Идеи:

Домашен канелен бриош

Домашен канелен бриош - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухата мая се активира с топлото прясно мляко и се оставя за 5-10 минути, докато се образува пяна. В голяма купа брашното, захарта и солта се смесват. Към тях се прибавя маята и яйцата, като сместа се разбърква, докато се получи грубо тесто.

Тестото се меси ръчно или с миксер около 8-10 минути, докато стане гладко и еластично. Постепенно се добавя омекналото краве масло, като се меси след всяко добавяне, докато тестото стане меко, лъскаво и еластично.

Тестото се поставя в намазнена купа, покрива се с фолио или чиста кърпа и се оставя да втаса на топло за около 1-1.5 часа, докато удвои обема си.

Кафявата захар се смесва с канелата, а кравето масло се разтопява отделно. Тестото се разделя на 12 равни парчета, всяко се разточва на тънка кора, която се намазва с разтопено масло и се поръсва с канелената захар. Кората се навива или прегъва, оформя се като малко руло.

Рулата се подреждат плътно в намазнена кръгла тава, покриват се и се оставят да втасат още 30-40 минути, докато се надигнат.

Фурната се загрява на 180°C. Рулата се поръсват с допълнителна захар преди печене. Пече се 25-30 минути до златисто и готовност.

След изваждане се оставя леко да изстине и се поднася.

Време за приготвяне:

180 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

97 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г9%
Мазнини12г 33%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.58г
Омега 30.04г
Въглехидрати 50г60%
Фибри2г
Нишесте
Захари16г
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А107мкг12%
B1 (Тиамин)0.062мг5%
B2 (Рибофлавин)0.147мг11%
B3 (Ниацианамид)0.73мг5%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C0мг0%
D0.49мкг1%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)1.46мкг1%
Витамин Холин34.89мг6%
Калций45мг5%
Фосфор90мг13%
Желязо1.29мг11%
Натрий252мг17%
Магнезий13мг3%
Цинк0.58мг5%
Мед0.075мг8%
Манган0.517мг22%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 333 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:56ч

Отдих

5:41ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.