Идеи:

Коледни мини пайове с плодов пълнеж

Коледни мини пайове с плодов пълнеж - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява и към него се добавя студеното краве масло, нарязано на кубчета. Сместа се стрива с ръце, докато се получат трохи. Прибавя се захарта и настърганата лимонова кора. Яйцето се разбива леко и се добавя към сместа. Омесва се гладко тесто, което се увива във фолио и се оставя в хладилник за 30 минути. Тестото се разточва на кора с дебелина около 0.5 см и с помощта на кръгла форма се изрязват кръгове. Половината от кръговете се поставят във форми за мъфини, като се оформят малки кошнички. Във всяка кошничка се слага по 1-2 с.л. сладко. Останалите кръгове се изрязват във формата на звезди или други фигурки и се поставят върху плънката. Пайовете се намазват с прясно мляко и се пекат в предварително загрята фурна на 180°C за около 20-25 минути, докато станат златисти. След като изстинат, се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

65 г
Калории 245 кал12%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини9г 34%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.1г
Омега 30.03г
Въглехидрати 38г63%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари17г
Холестерол38мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.018мг2%
B2 (Рибофлавин)0.033мг3%
B3 (Ниацианамид)0.2мг1%
B5 (Пантенол)0.16мг3%
B6 (Пиродоксин)0.016мг1%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C2мг2%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)0.8мкг1%
Витамин Холин13.03мг2%
Калций13мг1%
Фосфор32мг5%
Желязо0.4мг3%
Натрий14мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.21мг2%
Мед0.057мг6%
Манган0.154мг7%
Селен8.8мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 245 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:04ч

Ходене

1:04ч

Сек*

2:53ч

Отдих

4:11ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.